• Mai 3, 2024

See kõlab naljakas, aga kui me räägime "teie aju narkootikume" mitte ainult me ​​nimetame väga sõltuvust tekitavaid aineid, nagu sissehingatud, süstitud või narkootikume. Pigem tahame teid kõigi nende eest hoiatada halvad harjumused mis viivad teie keha piirini.  

Keha rakud nad vananevad iga päev, eranditult, kohanduvad ja töötlevad. Kui lisate oma elu, aeglane ainevahetus, ebapiisav toitumine, stress, kroonilised haigused, istuv eluviis, üksindus ja sõltuvused, nagu suitsetamine, siis kõndige seal rohkem kui siin.

Suitsetamine ja joomine tapavad neuroneid nad vähendavad hingamisvõimet, vähendavad südame-veresoonkonna funktsiooni ja soodustavad muutusi elundites nagu maks ja süda. Kolm sigaretti päevas kahe aasta jooksul võivad nad vähendada kuni 7 eluaastat. saada nüüd konto neile, kes suitsetavad kogu paki.

Harjumused on nii halvad kui suitsetamine

Inimesedtubaka sõltuvus nad teavad, et see ei ole hea, kuid nad ei suuda seda teha, nad kerkivad kergesti tagasi, nad kaaluvad unehäired, Miks? Sigaretisõltuvuse probleem algab ajus.

The tubaka sõltuvus See on pigem farmakoloogiline kui psühholoogiline. Vähendab neuroneid ajukoores ja hipokampuses. Ja alkoholi, sa ei suuda ette kujutada. Hangover sümptomid mõjutavad planeeritud tegevuste toimimist ja võivad ohustada inimese tervist selles riigis. Üldised sümptomid:

• Peavalu
• Kontsentreerumatus ei ole võimalik
• Vähenenud söögiisu
• Tegevuste vähendamine
• Unisus
• Iiveldus

Üks neist füsioloogilised muutused mis seletavad pohmelus on see, et nad suurenevad ajutiselt neurotransmitter dopamiin pidurdada aju järk-järgult, suurendades inhibeerivat neurotransmissiooni, mis takistab silma liikumist, suuri lihaseid ja keelt.

Harjumus juua alkoholi sageli, nagu see on kroonilised alkohoolikud , vähendab pohmelus. sest maksa maksab järk-järgult rohkem ensüümid mis lagundavad kehas alkoholi.

Sest sa loed seda ...

Ingver, et rahustada artriidi valu

See on metformiini mõju polütsüstilistele munasarjadele

Ravimid, mis kaaluvad, on veel üks põhjus kilodele

Vahemere dieet, rasva põletamine lõõgastav ja söömine