• Aprill 27, 2024

Igavesti tango Seda on tunnistatud üheks tantsud rohkem sensuaalne ja keeruline ; täna on see muutunud tõhusaks ravi parandada tervist füüsiline ja emotsionaalne, kuna see suurendab suutlikkust aeroobne ja kooskõlastamist Samuti takistab see puudusi südame ja füsioloogiline .

Tantsimine tango kasu tervisele, sest see aitab vähendada kolesterool halb, takistab 2. tüüpi diabeet e hüpertensioon . See on suurepärane koolitus tugevuse suurendamiseks, vastupanu ja lihasmass , takistades osteoporoos , kinnitage kardioloog Ricardo Comasco , raamatu autorSüdamega tangos.

Erinevad uurimised, nagu näiteks Ameerika Ühendriikide Washingtoni Ülikool St. Louis tõstke esile selle harjutamise eelised, isegi on ravi põhineb sellel tantsul, mida tuntakse kui tangoteraapia . Teadke mõningaid selle eeliseid järgmises CadenaTres News .

Harmooniline aktiivsus

The tango aidata ühtlustada keha koos meeles ja emotsioonid. Sotsiaalsete suhete parandamine on tõhus.

Ricardo Comasco selgitab, et tantsida seda tantsu kaks või kolm korda nädalas soosib the põletab rasva . Samuti peetakse seda kogu spordiks, sest liikumised võimaldavad tugevdada the käed , õlad ja seljaosa; töö eest puusa the talje .

Iga liikumine, lähenemine ja sammud on tõhusad ärevus ja depressioon . Lisaks sellele parandab see seksuaalne aktiivsus .

The tango See on tants improvisatsioon , võimaldab tasuta väljend kohta tundeid See on intensiivne omaksvõtmine, millega nad vabanevad neurotransmitterid ja neurohormonid , mis soodustavad füsioloogilisi ja ajufunktsioone, kinnitab Federico Trossero, Argentina Riikliku Ülikooli arstiteaduskonna professor .

See tants on intiimne , ühendab paaridele; võimaldab vahetada ja sotsialiseerumine . Paljudel muudel põhjustel oleks see hea mõte praktikas rakendada. Mis sa arvad?