• Aprill 26, 2024

"Hiljutise reklaami, poliitika ja aktivismi tõttu rinnanäärmevähi pärast on naised selle haiguse pärast väga mures. Nagu on loogiline, tunnevad paljud, et nad on kohutavalt mõnevõrra nördinud, mistõttu on oluline teada, kuidas teha rindade eneseanalüüsi, selgitab Juuni Engel, toimetaja Paidós raamatu El libro del pecho autor.

Juunis Engel rõhutab, et on oluline, et naisi teavitataks rinnamuutustest, mis peavad läbima meditsiinilise läbivaatuse, ning osalema kõikidel arsti soovitatud muudatustel.

Ekspert osutab, et on arusaadav, et tunnete end ahastavana, kui rinnanäärmest leitakse, kuid rõhutab, et see ei tähenda rinnavähki või mammogrammi; Rõhutab, et arsti külastamine on alati parim lahendus igale olukorrale ja seega välditakse seda, et selline muutus, mida tajutakse, põhjustab muret ilma aluseta.

Kuidas teha rinna eneseanalüüsi?

On tavaline, et on kahtlusi, kuidas seda õigesti teha, ning teada, mida otsitakse. On oluline, et seda tehakse palja kere ja peegli ees, olles lõdvestunud, et olla tähelepanelik.

Samuti soovitatakse seda teha üks kord kuus ja samadel kuupäevadel, ilma et see vastaks eelvormiperioodile. Spetsialist selgitab kuut sammu, mis teevad rinna enesetäiendamise:

1. Jälgige rinnad.
2. Käte ülestõstmine pea kohal: Kaks nippi ja rinnad peaksid reageerima samamoodi, ilma naha uppumiseta või kortsumata.
3. Toetage käsi vööga jõuga: Jälgige, kas nibu pigistamisel on sekretsiooni.
4. Lükake õlad edasi.
5. Viige vasak rind ja tundke seda õrnalt parema käe sõrmedega.
6. Võtke parem rind ja korrake südamepekset.

Kui olete lamades, oma parema käega pea kohal, tundke oma paremat rinna vasaku käe sõrmedega. Korrake operatsiooni vasaku rinnaga.

Mis seal on?

1. Asümmeetria (erinevus kahe eelneva rinna vahel),
2. Põletik
3. Nibu tühjendamine
4. Nahahäired
5. Nahale mõõdud või kortsud.
6. Püsivad roosad või punakad laigud
7. Nibu tagasitõmbumine või ümberpööramine.

Ärge sattuge häireolekusse, kui avastate väikese rinnanäärme või on kummalisi muutusi. Te peate günekoloogi poole pöörduma, et teha põhjalik ülevaade ja hindab teie hinnangul, kas on vaja teha rohkem analüüse, näiteks mammogrammi või ultraheli. "Enesehinnang on teie hääle tugevus." Kui soovite rohkem teavet teada, kirjutage bojorge@teleton.org.mx

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega
 

Video Meditsiin: 4 nippi | Kuidas oma rinnatrenn efektiivsemaks muuta? (Aprill 2024).