• Aprill 26, 2024

Sama pühendumusega, millega sa hoolitsed oma näo, käte ja jalgade eest, peaks tupe olema ka see kehaosa, mis väärib sama (või rohkem) tähelepanu. Ärge oodake, et teil tekib ebamugavustunne või infektsioon ja arvestage neid tupe hooldamisega.

Kiirendatud tempo, kus nad elavad, muudab paljud naised oma intiimse ala tähelepanuta või neil on valed rutiinid, mis pikemas perspektiivis võivad põhjustada infektsioone, valu või haigusi. Seda saab vältida, kui teil on asjakohane hooldus, ”ütleb Héctor Mondragón Alcocer, günekoloog ja sünnitusarst, kes on spetsialiseerunud reproduktiivbioloogiale.

Spetsialist jagab mitmeid vaginaalravi koos GetQoralHealth'iga, et saaksite neid arvesse võtta ja vältida võimalikke tervisehäireid ja ebamugavusi.

Tunne oma tupe

Ära karda ega vabasta seda teha. Kord nädalas kontrollige seda peegli abil ja vaadake, kas nahal, halva lõhna või mistahes värvi värvus on muutunud. Kui märkate kõrvalekaldeid, peaksite minema koos oma günekoloogiga; Ainult ta saab teile öelda, millist ravi järgida.

Kas sa puhastad hästi?

Ärge unustage alati puhastada perineaalset ala tagant, et mitte tõmmata mikroobe anusilt vulva.