• Aprill 29, 2024

Kui ainevahetust see muutub aeglaseks, kehakaalu saavutatakse regulaarselt ja kaalu on raske kaotada. Seda saab kiirendada, kui tarbitakse mõnda toitu, mis muudab nende toimimist.Kiirendab ainevahetust sidruniga.

Näete ka: 10 sidruni kasutamist atraktiivsemaks

The sidrun on üks neist toiduainetest, mis muudab ainevahetuse kiiremaks ja ei raskenda enam ravi, mis võib teie tervist ohustada.

Euroopa Komisjoni avaldatud uuring. \ T Isfahani ülikool , Iraan, näitab, et see tsitrusviljad põletab rasva, sisaldab C-vitamiini ja antioksüdandid mis kõrvaldavad toksiinid, mis takistavad teie kehakaalu langetamist.

Sellepärast näitame teile kolm erinevat võimalust kiirendada oma ainevahetust sidruniga :

Sidrunivesi

Pigistage kolm keskmist sidrunit klaasi veega ja jooge see tühja kõhuga nii, et selle puuvilja koostisosad toimiksid otseselt aladel, mis tahavad rasva kaotada. Ärge lisage suhkrut.

Kuum vesi sidruniga

Kui soojendate vett ja joote seda hommikul enne söömist, on see toime, mis aktiveerib termogenees , mis põhjustab kehas põletada rasva.

Sidrun tee

On oluline, et te valmistaksite selle infusiooni taimega sidruni tee , see on puhtam kui see, mida nad väikestes kottides müüvad.

Joo üks tass enne hommikusööki ja teine ​​pärast sööki.

On väga oluline, et te konsulteeriksite oma arstiga, kui teil on maohäireid sidrun kiirendab teie ainevahetust kuid see on ka kõhule väga ärritav.

Sest sa loed seda ...

Mõjud  metformiini kõrvaltoimed

See peaks sööma enne menopausi

Ideaalne harjutused teie töö jaoks

Kasutamine  ja oliiviõli kasu

Video Meditsiin: VAESE MEHE SIDRUNIVESI! (Aprill 2024).