• Aprill 27, 2024

Üks neisteesmärgil kõige korduvam naiste seas on leida viise kaalust ilma dieedita ; Selle saavutamiseks kasutavad nad paljumeetodid tagada neile kahju neist kilod rohkem, et näidata ära stiliseeritud ja teenida rohkem tervist . 

TheTarbijate ja Hispaania kasutajate organisatsioon kinnitab teadusuuringute abil, et 94% naistest ja 88% meestest on proovinud kaalust alla võtta kava või volikogu kaudu on see, et 73% naistest ja 54% meestest on rohkem kaal sellest, mida nad tahavad.

Need andmed näitavad, et see on vajalikkaalust alla võtta seetõttu tahame täna jagada kolm ebatavalist viisi, kuidas kaotada kaalu, mis on teaduslikult tõestatud.

Kaalulangus vastavalt teadusele

1. Mikroobide siirdamine. Washingtoni Ülikooli meditsiinikooli teadlased nad kinnitavad, et siirdaminemikroobid soolestiku infektsioonid on tõhusad, kuigi mitte tavalised, \ t kaalust alla võtta .

Katses leidsid nad, et see meetod töötab siis, kuimikroobid bakteroidide perekonnast, mis on ekstraheeritud õhukestest naistest, paigutatakse inimese soolesse Ülekaaluline u Rasvumine soodustab kaalulangust koos a toitumine rikas kiud ja küllastunud rasvade vähesus.

Uuringu eest vastutav Jeffrey Gordon selgitab, et teadmised soolestiku taimestik võiks aidata kaasa programmi rakendamisele. \ t ravi kohandatud võidelda the Rasvumine ja haigused trakti seedimine .

2. Külm. Peatuge keskkondades, mille temperatuur on 15 kraadi See on ideaalne kaotada kilo , selle järelduseni jõudsid nad Maastrichti ülikooli meditsiinikeskuse teadlased .

The jahtuda kohustada keha rohkem energiakulud ja luua rohkem pruun rasv , kasulik kalorite põletamine ja säilitada temperatuur keha piisav .

 

Mehhanism kaitse tähendab kulusid kuni 30% rohkem kui põletamine keskkondades soe

3. Šokolaad. Uskumatu, kuid tarbides seda viisil piisav ja selle jaoks hommikul saate kaotada kuni seitse kilod kaheksas kuud , kinnitage Tel Avivi Ülikooli teadlased Iisraelis.

Muud Granada ülikoolid Hispaanias ja Saksamaal San Diego , California, Ameerika Ühendriigid kinnitavad šokolaad säilitada ideaalne kaal . 

Kuigi sellel kommil on palju kaloreid kui te tarbite seda hommikul mõõdukates kogustes, ei tohi see ületada 25 grammi , Sa saavutad vähendada the keharasv .

Teadlased selgitavad, et see mõju on tingitud flavonoidid o antioksüdandid kes omab šokolaad , kuna nad töötavad antitrombootiline ja põletikuvastane , soodne südame-metaboolse tervise jaoks.

Pea meeles, et liialdusi Need ei too kaasa midagi head, seega on soovitatav, et kõik teie kehakaalu langetamise kavale keskenduvad jõupingutused oleksid märgitud a arst , kellel on vahendid, mis juhivad teid viisil kohandatud . Ära unusta olla füüsiline aktiivsus Reguleeri ja söö tervislikult.