• Mai 14, 2024

Kas sulle meeldib sushi ja sõõrikud? Nüüdsest saab need kaks toitu üheskoos kombineerida sushi sõõrikud .

See on roog, mille ta leiutas Sam, Ameerika Ühendriikide vegaankokk, eesmärgiga anda sellele toidule atraktiivsem välimus.

Et seda nautida, peate ainult koorikuõliga väikestest sõõrikudest määrima, asetama külma riisi (sushi jaoks erilist), vajutage veidi ja hoolikalt eemaldama sõõrikud.

Võite oma koostisosade kaunistamiseks lisada mis tahes koostisosa sushi sõõrikud nagu must seesam, ingver, kala, puuviljad, köögiviljad või mis tahes muu.

Tee see terveks!

Intervjuus NutQoralHealth, Marybel Yáñez, mis on seotud toitumisühingu ja Mehhiko Nutrioloogia Kolledžiga , näitab, et kui rull (antud juhul annetab) ühendab süsivesikuid, valke ja köögivilju võrdselt, te ei kaaluta .

Oluline on kombineerida see mõne lisavalgu ja köögiviljaga, et muuta see vähem kaloriks ja toitlikumaks.

Kui soovite oma ideede loomiseks mõningaid ideid sushi-sõõrikud kontrollige ülemist fotogaleriid ja nautige neid alati, kui soovite. Bon isu!