• Mai 18, 2024

Pärast rosca de reyese lõhestamist arvavad enamik, et toitumisalased kiusatused ja kaalutõus on unustatud; aga 2. veebruaril Küünlapäev on olemas tamales, atool ja liig.

In Küünlapäev päev, mil Jeesuse lapsele Jeesuse tütarlapsed esitasid juudi tava järgi; tähistamine toimub 40 päeva pärast jõule, tähistades selle pidustuse lõppu.

Pärast Mehhiko vaimse vallutamist oli see pidu mestizo, muutudes täna teadaolevaks: need, kes 25. lapsele tõmbasid, peaksid teda riietama ja kirikule esitama; Mõnedes põlisrahvaste kogukondades õnnistatakse järgmise istutamise seemnetena kasutatava maisi kõrvu, lõpuks peaksid need, kes lõnga lõikasid ja puudutasid, kutsuma oma sõpradele tamaale ja atooli.

Kui olete üks juhuslikult valitud GetQoralHealth pakub teile retsepti, mis mitte ainult ei võimalda teil järgida, vaid saate seda teha tervislikult ja nautida ilma kahetsuseta:

Seened

Koostisosad

Kaks sibulat

Kaks küüslauguküünt

Kaks guajillo chiles

Pool kilo seeni

Kolm tomatit

15 lehestikku

250 grammi panela juustu

Lusikatäis või

750 grammi maisijahu

Lusikatäis küpsetuspulbrit

250 grammi kerget võid

Kerge kreem

Maitse järgi sool ja pipar

Ettevalmistus

1. Keskmise kuumusega sulatage pannil lusikatäis või. Lisage sibul, küüslauk, tšilli ja lõpuks seened, kõik peab olema peeneks hakitud.

2. Sügaval kausil segage jahu ja või, sool ja küpsetuspulber. Keeda 15 minutit või kuni see on kohanud.

3. Asetage igale lehestikule väike tainas ja asetage lusikatäis seene hautatud. Mähkige tamale kuju ja asetage auruti potti.

4.  Katke tamales sibula viiludega ja tomatiga hooajaks, katke auruti ja auru üks tund või kuni tainas on hästi keedetud.

5. Serveeri tamales ja asetage koor.

Peaaegu 90% veest koosneb seened ideaalsest toitumisest; Lisaks on tegemist toiduga, mis sisaldab rohkesti kaaliumi ja fosforit, põhilisi mineraale organismi toimimiseks, kuna need reguleerivad vees sisalduvat tasakaalu. Kaalium on vajalik ka kogu keha lihaste töötamiseks.

Nautige Küünlapäev ilma kahetsuseta. Selle retseptiga sa hoolitsed mitte ainult oma liini eest, vaid ka nende armastuse eest, kes armastavad, samal ajal, et säilitate traditsiooni, mis on osa meie ajaloost.
 

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Millised seened tuleb kindlasti metsa jätta (Mai 2024).