• Aprill 26, 2024

Mis on bruksism ? Seda iseloomustab hammaste tahtmatu pingutamine või lihvimine kas hommikul või öösel. See mõjutab 4 Mehhiko 10-st, ütleb stomatoloog Oscar Salinas Velazco , alates Mehhiko Sotsiaalkindlustusinstituut (IMSS).

Salinas Velazco ütleb, et see mõjutab mehi ja naisi; See on sagedasem noorukieas, kuid see võib toimuda igal eluetapil, sest inimene teeb seda alateadlikult.

Selle avastamiseks on vaja ainult hambaproteeside meditsiinilist läbivaatust, kuna hammaste liigse surve avaldamisel kannatavad, kuluvad ja kaotavad loodusliku emaili kihi, mis tekitab valu ja hammaste kadu.

Mõnedel patsientidel on aga peavalu ja kõrvad, migreen, lõualuu ja kaelalihaste ebamugavustunne, mis tõestati uuringus. Murcia ülikooli arstiteaduskond ja hambaravi.

Stress detoneerib bruksismi

Bruksismil on mitmeid riskitegureid, nagu stress, ärevus, depressioon, suitsetamine, alkoholism, narkootikumid, kofeiini ülemäärane tarbimine, kuid peamine on stress ja emotsionaalne osa, mida inimesed elavad iga päev, ütlevad rahvusülikooli teadlased Kirde piirkonnas, Argentinas.

Seetõttu on palju ravimeetodeid selle kontrollimiseks ja kõrvaldamiseks. Üks neist on lõõgastustasandi kasutamine, mis on läbipaistev akrüülplaat, mis asetatakse hammaste vahele, et vältida püsivaid vigastusi ja vähendada lõualuu, pea ja kõrva valu.

Isegi alternatiivsed stressivastased teraapiad nagu aroomiteraapia ja muusikateraapia; samuti harjutavad jooga, kudumine, teise eelistuse sportimine ja soojuse rakendamine näolihastele kõrvaldama bruksismi.

Omalt poolt, et kõrvaldada bruxism, Ferrani reumatoloogia instituut soovitab vähendada hämarates tegevusi, lõõgastuda 60 või 90 minutit enne magamaminekut, vältida raskeid õhtusööke ja eemaldada kõik meie magamistoast. Ja sina, kas sul on head unetavad?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega
 

Video Meditsiin: How to Stop Stress in 90 Seconds (Aprill 2024).