• Mai 5, 2024

Enamiku inimeste jaoks tekitab keharasv meie pildi suhtes negatiivseid tundeid, sest see koguneb piirkondadele, mis annavad kehale esteetikat.

Vastavalt. \ T Huffingtoni postitus keha rasval on kehale mõningaid eeliseid, kuna see aitab kehal korralikult toimida.

Kasutage seda terves koguses!

1. Sellel on erinevad värvid. Euroopa teadlased. \ T Sherbrooke'i ülikool Nad täpsustavad, et kõht, puusad ja reied kogunevad rasvad ei ole ainult valged, sest on pruun toon.

2. Rasva pruun ainult tervetel inimestel. Kui inimene puutub kokku madalate temperatuuridega, on pruun rasv mõeldud keha soojendamiseks, st vastutab valge rasva kasutamise eest kütusena energia ja soojuse saamiseks.

Samas leidub see ainult tervisliku kehakaaluga ja vastsündinutel. Ülekaalulisusest tingitud valge rasva liig takistab pruuni värvi aktiveerumist.

3. Tasakaalustab temperatuuri Uuring Harvardi meditsiinikool , üksikasjad, et keha rasv ja valk UCP1 aitavad kehal soojas hoida.

4. Teie DNA on muutunud Uurimine Diabeetikeskus Lundi ülikool Rootsis üksikasjad, et inimese rasva määr määratakse geneetika alusel; seda saab harjutuse ajal siiski muuta.

5. Kõik rasvarakud ei ole samad. Ajakirjas uus uuring Diabeetoloogia See viitab sellele, et rasvunud inimeste rasvarakud näevad välja ja toimivad erinevalt kui ülekaalulistel inimestel või aktiivsema ainevahetusega.

Selle asemel, et toota rohkem rakke uute rakkude tootmiseks, muutuvad nad põletikuks alles siis, kui nad murduvad, põhjustades maksa ja südame kahjustusi.

6. See on täis tüvirakke. Uurijad Stanfordi meditsiinikool Nad leidsid, et rasvaimu käigus eemaldatud inimrasv sisaldab rakke, mis võivad esile kutsuda pluripotentseks tüvirakkuks või rakuks, mis võivad muutuda rasvaks, luudeks või lihasteks.

7. Ta vajab puhata. Euroopa teadlased. \ T Chicago ülikool Nad täpsustavad, et piisava une puudumine mõjutab otseselt rasvarakke, st keha ei reageeri adekvaatselt insuliini tootmisele, mis põhjustab kaalu suurenemist või diabeedi arengut.

8. Hoiduge rasvast, mida ei saa näha. Teadlased Harvardi meditsiinikool Nad täpsustavad, et vistseraalsed rasvad on kõige ohtlikumad, sest see mõjutab otseselt elundeid südame-veresoonkonna haiguste, hüpertensiooni ja diabeedi vallandamisega.

Kuigi keharasv aitab keha protsesse sobival viisil läbi viia, tuleb selle kogunemist kontrollida, et vältida ülekaalulisust või rasvumist, mis plahvatavad selliseid haigusi nagu diabeet või südame-veresoonkonna haigused. Ja kuidas sa hoolitsed oma keha eest?

Video Meditsiin: My Poetry Teacher (Mai 2024).