Kehalise häire riskiga spordisaalide kasutajad

• Mai 12, 2024

Harjutamine on elutähtis tervise ja sobitumise jaoks. Samas on oht, et inimesed, kes lähevad spordiklubidesse või käivad spordisaalides ja omavad enesehinnangu probleeme, on arenenud keha düsmorfia , paremini tuntud kui vigorexia .

Seda häiret iseloomustab kinnisidee kasutada rohkem kui kaks tundi päevas; mehed ja naised tahavad saada lihaseline keha ja sellest lähtuvalt toetavad nad oma väärtust.

Sellega seoses ütles ülikooli keskuse UAEM Ecatepeci teadur Consuelo Escoto: "Inimesed, kes on kõige haavatavamad, et sattuda keha düsmorfia nad on perfektsionistid ja need, kes keskenduvad kogu oma väärtusele keha kujundile.

Escoto Ponce de León näitab, milline on nende emotsionaalsete häirete, mida tuntakse ka kui vigorexia :

1. Nad kasutavad vähemalt kaks tundi päevas.2. Nad kasutavad kuus või seitse päeva nädalas.3. Nad võivad isegi oma tööst loobuda, sest nad "usuvad", et nad vajavad oma kehale rohkem aega veeta. 4. Kui nad mingil põhjusel ei kasuta, tunnevad nad halba, kole, tühje ja kurb. Teie õnn sõltub teie kehast. 5. Mõnikord on kinnisidee nii palju pisarad või sobimatutes tingimustes.

Emotsionaalsed tugevdajad

UAEMi ülikooli keskuse uurija Ecatepec osutab sellele, et seda häire on raske tuvastada, sest inimene ei aktsepteeri seda, ta räägib tema rutiinsetest tundidest, kuid on ärevushäire , tuleb käsitleda terviklikult:

"In keha düsmorfia Me liigume tervise piiri patoloogilisse, hetkel, mil see mõjutab teie sotsiaalset, töö- või emotsionaalset elu. Seetõttu on vaja psühholoogilist abi ja nõusolekut, mida isik vajab. "

Kuid üks neist teguritest, mis takistab inimestel, et nad teevad nii palju tunde treeningut või keskenduvad ainult sellele, et nad saavad aru lihaste areng teie keha, see ei ole terve, sest teie ümber olevad inimesed tugevdavad ideed, et nad näevad hea välja:

"Tõsine viga, mida kõik inimesed teevad, on see, et kui me näeme drastilisi muutusi inimese kehas, mida me ütleme, kui hea sa vaatad, näed sa noorem, ilusam ja see ei peaks nii olema.

Escoto Ponce de León kinnitab, et on vaja minna tervisliku elu vastu, mitte kinnisidee toidu vastu või äärmuslikule treeningule, sest nad on emotsionaalsed probleemid, mis libistavad ja võivad inimeste elu lõpetada.

Video Meditsiin: Calling All Cars: June Bug / Trailing the San Rafael Gang / Think Before You Shoot (Mai 2024).