• Aprill 26, 2024

Valu urineerimisel?, Vannituppa mineku tunne, valu alaseljas? Kui teil on neid sümptomeid esinenud, on see märk sellest, et teil on vaja puhastada oma kusepõie infektsioonid.

Kusepõie mängib olulist rolli meie kehas uriini hoidmisel ja kõrvaldamisel. See on organ, mis on tundlik haiguste, põletike, infektsioonide, uriini hüperaktiivsuse ja isegi vähi suhtes.

Samuti võite olla huvitatud: Seksuaalsed harjumused põhjustavad kuseteede infektsioone

Näiteks, kui teil on üliaktiivne kusepõie või kusepidamatus, siis märkate väikesed muutused oma igapäevastes rutiinides, näiteks lähete vannituppa sagedamini

Selle vältimiseks peate selle organi eest hoolitsema, kuid kuidas puhastada põit? Peate neid nõuandeid kaks korda nädalas järgima.

1. Muutke oma toitumisharjumusi

Vähendage või kõrvaldage sool oma söögikordades.

Ärge jooge kohvi, jooge ega magusaid jooke.

Vähendage valku sisaldavaid toite.

Iga kolme päeva järel süüa ainult puuvilju, köögivilju, looduslikke mahla ja vett. Vältige liha, maiustusi ja rafineeritud jahu.

Joo kaks liitrit vett päevas.

2. Joo mustika mahla

Paljud uuringud on näidanud jõhvikate kasu põie tervisele; Nad tugevdavad ja ennetavad nakkusi, sest need kõrvaldavad neerudele kahjustavaid kaltsiumikoguseid ja soodustavad toksiinide kogunemist põies.

3. Sööge hommikusöögi ajal seda kaaliumirikka mahla

See mahl on rikkalik ja toimib võimsa põie puhastajana.

Koostisosad

1 porgand

1 vars sellerit

2 kimp spinatit

Petersell

Vesi

Ettevalmistus

Lisa porgandid ja seller sellesse. Lisa mahlad segistiga koos spinati, peterselli ja veega. Joo kohe.

4. Joo rohkem arbuusi

Kusepõie puhastamine on tõhus, kuna see toimib diureetikumina. Väldib nakkusi ja hõlbustab neerufunktsiooni korrektsust. Võite seda tarbida mahlades või salatites.

5. Lisage klorofüll oma elusse

See loomulik ühend parandab keha metaboolset funktsiooni ja tugevdab immuunsüsteemi. See detoksitseerib verd ja annab energiat. Soovitatav on seda võtta iga kuu viis järjestikust päeva.

Kui soovite rohkem teavet külastada Lucid Life

Erinevad stiilid Kalifornias ja poegad

Kaunistatud küüned Trendid aastaks 2016

Bachi lillede kasutamine rahutuse rahustamiseks

Video Meditsiin: Peale videokõnet Steveniga, moraal laes! (Aprill 2024).