• Aprill 30, 2024

See ei pruugi olla kõige raskem, kuid seedehäired on kõige sagedasemad seedehäired. Vältige seda! Suurepärane võimalus on närida või süüa lusikatäis apteegitilli seemneid või köömnet; see rahustab soolestiku spasme, leevendab iiveldust ja kontrollib gaasi.

Seda võib tunnustada järgmiste sümptomite abil: soojuse, põletamise või valu tundmine naba ja rinnaku alumise osa vahelisel alal või ärritust tekitav täiuslikkus Ameerika Ühendriikide Rahvusraamatukogu.

"Botonaso"!

Seedehäired tekivad tavaliselt pärast alkoholi või rasvaste toitude ülemäärast tarbimist või süüa oma toitu väga kiiresti. Seetõttu anname teile need abinõud, mis muudavad selle probleemi osa minevikust.

1. Aloe

Vastavalt. \ T NYU Langone'i meditsiinikeskus, See taim sisaldab lahtistavaid ühendeid, millel on põletikuvastane toime, kuna need aitavad kaasa seedetrakti sisemisele vooderdusele.

2. Uneta oma küljel

Happe refluks seda soodustab seedehäireid See on öösel suurem. Siiski avaldati ELis avaldatud uurimine. \ T Journal of Clinical Gastroenterology , näitab, et vasakul asuv laetud magamine takistab selle happesuse suurenemist.

3. Närimiskumm

Uuring Wake Forest University Põhja-Kalifornias närimiskumm suurendab söögitoru ja neelu PH, mis suurendab sülje sekretsiooni ja neutraliseerib maohappeid.