• Mai 4, 2024

Rohkem kui moe toitumine, toitumata jahu võib aidata kaalulangus, kuidmis juhtub, kui te lõpetate gluteeni söömise , nende peamine komponent?

Näiteks leib on rohkem kaloreid kui õli, nii et selliste energiatoodete, nagu koogid, küpsised ja maiustused, vette tagasi laskmine võib olla kasulik mõne kilo kaotamiseks rohkem, ”ütleb arst Clotilde Vázquez, Madridi Ramón y Cajal'i haigla kliinilise toitumise ja toitumise juhataja.

Aeg hüvasti jätta?

Vastavalt uuringule America Journal of Gastroenterology, "On inimesi, kes ei ole tsöliaakiaga probleeme jahu seedimisega; probleemiks võib olla gliadiini kõrge sisaldus, valk, mis koosneb aminohapetest, mida sool on võimeline töötlema. "

See soodustab selliste sümptomite ilmnemist nagu kõhuvalu, gaas, meeleolu muutus ja kaalutõus; viimane, sest gluteeni peamine allikas on töödeldud tooted: küpsised, magus leib.

See ei ole kõik. Gluteeni liigne tarbimine võib mõjutada organismi soolestikku: see põhjustab kõhukinnisust. See on tingitud juhisest, mis takistab kehal seda, mida sa ei vaja.

Video Meditsiin: JAKOB TEPPO "Aeg jätta hüvasti" (Mai 2024).