• Mai 4, 2024

Tasakaalustatud toitumine ja mõned treeningud on dementsuse vältimiseks kasulikud, kuid uuring on avaldatud ELis British Medical Journal näitab, et abielu või paarina elamine aitab vähendada kognitiivse halvenemise ohtu vanaduses.

Šveitsi ja Soome teadlaste sõnul kujutab paarina elamine endast mitmeid sotsiaalseid ja kognitiivseid väljakutseid, millel on kaitsev mõju täiskasvanueas esineva kognitiivse halvenemise või selliste haiguste nagu Alzheimeri tõbi tekke vastu.

Uuringus täpsustatakse, et ilma partnerita inimestel on kaks korda suurem tõenäosus kognitiivsete häirete ja Alzheimeri tõve tekkeks võrreldes nendega, kes on abielus või kellega koos elavad.

Vahepeal ütlevad teadlased, et lese või lahutatud 50-aastased on dementsuse või Alzheimeri tõve tekkeks kolm korda suuremad.

Nõuanded dementsuse vältimiseks

Kuid teadlane Miia Kivipelto, uuringu kaasautor näitab, et nende tulemustega saab ennetava ravi läbi viia, et vähendada nende haiguste esinemissagedust täiskasvanutel, kes on oma partneri kaotanud.

The Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) ennustab, et dementsuse või Alzheimeri tõve all kannatavate inimeste arv kolmekordistub 2050. aastaks ehk praegu on kaks kuni kaheksa inimest 100-st, üle 60-aastased, kognitiivse halvenemise all.

Seetõttu,Dementiaalhoolduse keskus soovitab harjutada, sest kõndimine vaid ühe tunni võrra parandab kognitiivseid funktsioone; tasakaalustatud toitumine, suhtlemine, stressi vähendamine, vererõhu kontroll ja vaimne tegevus, nagu lauamängud, instrumentide mängimine, tantsimine, mõistatuste või ristsõnu lahendamine. Ja teie, millist tegevust te dementsuse vältimiseks teete?

Jälgi meid "Arial", "sans-serif", värv: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; värv: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth Facebookis ja" Arial "," sans-serif "" YouTube

Video Meditsiin: Kreisiraadio - Peo Nõuanded (Mai 2024).