Mind, süüdi oma ülekaalulisuses?
Mai 2024
Valgud on toitumise üks olulisi komponente. Selle peamine funktsioon ei ole energiline, vaid struktuuriline.
Valgu päevane tarbimine on hädavajalik keha hea toimimise tagamiseks ja aitab ka säilitada tervislikku kehakaalu vastavalt Harvardi rahvatervise koolile.