Närimiskäsitluse tõttu on vaja hinnata vigastusi

• Mai 8, 2024

Mis on väsimus?

Nohu tekib siis, kui liigesed on liiga palju vigastatud. Sidemed on elastsed ribad, mis vastutavad liigeste hoidmise eest. Närimiskahjustus varieerub, kui tegemist on väikese rebimisega või täieliku sidemega.

Valu intensiivsus on sageli vigastuse tõsiduse näitaja. Isiklik hügieen on siiski piisav väikeste juhtumite korral.

Millal pöörduda arsti poole

Kuigi saate ise esmaabi anda, võib mõnel juhul olla nii tõsine, et vajab kiirabi. Kui tekib mõni järgmistest olukordadest, peate Mehhikos kohe helistama 066:

• Kui on olemas mingi klõps

• Stabiilsuse puudumine vigastatud piirkonnas

• kui kannatanu kannatab tugeva valu all

• Kui vigastus ei parane 2-3 päeva pärast esmast ravi.

Kahju pikendamise hindamine

Enne närvisüsteemi ravimist peaksite alustama vigastuse raskusastme hindamisega. See määrab kindlaks, millist konkreetset ravi vajate, samuti vigastuse halvenemise vältimiseks.

Te teate, et vigastus on tõsine, kui esineb järgmisi sümptomeid:

* Naha nähtavad deformatsioonid

* Verejooks

* Kahjustatud ala liigutamata jätmine

* Värvuse muutus vigastatud piirkonnas

Kaitse vigastuste eest

Kui vigastus on tõsine või mitte, võite vältida edasisi kahjustusi. Üks võimalus seda teha on vältida kahjustatud liigese kasutamist. Piirkonna immobiliseerimiseks saate lüüa. Jalgade löögi korral võite kasutada kaelasid, et vältida selle kaalu kandmist.

Puhka

Piisava puhkuse ja kaitse võimaldamine kahjustatud piirkonnas on oluline kiirema taastumise jaoks. Kaitse ja puhkus pärast vigastusi peaksid käima käsikäes. Vältida tuleb vigastatud ala kasutamist, et vältida selle sundimist. Kui te ei saa vältida näiteks jalgade või pahkluude kõveruse kasutamist, siis leiad mitu tugiseadet, mis panevad vigastatud osale kõige väiksema kaalu.

Külmkompressid

Jääpakend või külmade kompresside kasutamine kahjustatud piirkonnas on valu leevendamiseks väga kasulikud. Siiski ei ole soovitav jääd otse nahale kanda, sest see viib külmumiseni. Enne selle rakendamist mähkige jää riidesse.

Asetage jääpakend või külm pakendid vigastatud alale vähemalt 20 minutiks. Te märkate, et turse väheneb. Ärge kasutage jääd rohkem kui 20 minutit. Laske enne külma kompressi rakendusele naasmist vähemalt 20 minutit puhata. Seda ravi tuleb jätkata järgmise 3 päeva jooksul või kuni sümptomite kadumiseni.

Müüa kahju

Kahjustatud ala kokkusurumine on samuti kasulik ravi ajal. Pane vigastatud alale elastne side. Vältige elastse sideme sidumist liiga suure jõuga, sest see võib katkestada vereringe.

Kõrgus

Et vältida edasist paistetust, tõstke ala üles ja tõstke see kindlasti üle südame taseme, et tühjendada piirkonnast välja vedelikud ja vältida nende turse. Tehke seda nii mitu korda kui võimalik esimese 48 tunni jooksul pärast vigastuse toimumist.

Taastamine

Enamik väikeseid keerdumisjuhtumeid võimaldavad patsientidel normaalselt taastuda. See tähendab, et nad saavad oma igapäevases tegevuses pöörduda ilma vigastustunneteta. Üks viis vigastusest taastumiseks on vigastatud ala liikuvuse vältimine. Kui esineb valu või ebamugavustunnet, ärge nõudke oma võimeid kaugemale.

Tõsiste verejooksujuhtude puhul tuleb jälgida ravi ja hinnata kõiki paranemise märke, et veenduda, et vigastatud piirkond on terveks paranenud.