Mida te ei tohiks öelda, kes on dieedil

• Mai 4, 2024

Paljud võivad uskuda, et selle eesmärgi saavutamiseks piisab "kaalulanguse langetamisest"; Kuid toitumine, olukorrad ja toitumisalane teadlikkus võivad olla selle saavutamisel otsustava tähtsusega.

Enamikul juhtudel elavad ülekaalulisuse või ülekaalulisuse probleemiga inimesed inimestega, kes seda ka kannatavad; need, mis ületavad aja, mil inimene oma eesmärgi saavutab, on vaenlased või motiveerivad tegurid.

Eksperdi tehtud uuringu kohaselt Peter Gollwitzer, Psühholoogia professor New Yorgi ülikool, Keegi plaanid ja eesmärgid mõjutavad ümbritsevate inimeste teadmisi ja käitumist.

Eksperdi jaoks Jon Walz, Tegelik vaenlane on muutuste hirm; Ta väidab, et kui keegi, keda me armastame, muudab nende elustiili, on meil probleem selle vastuvõtmisega isegi siis, kui transformatsioon on positiivne.

Sel põhjusel mõjutab ta mitmeid kommentaare, et loobuda oma kehakaalu kaotamise eesmärgist.
Millised on need kommentaarid, GetQoralHealth, teavet Huffingtoni postitus teile esitatakse kõige sagedasemad:

1. Me kutsume õhtusööki.

2. Te peate lõpetama süsivesikute söömise.

3. Ära saa liiga kõhna.

4. Sa tõesti ei taha seda süüa.

5. Proovige neid kooke, tegin need just teile.

6. Kui palju saate mõnda kilo rohkem mõjutada.

7. Sa näed paar kiloga paremad.

8. Ma ei näe sind nii ülekaalulisena.

Jon Walzi sõnul on parim viis kehakaalu langetamiseks mitte keegi, algselt oma eesmärk öelda. Selleks, et mitte saada kommentaare, mis teid takistavad ja panevad sind tagasi. Teie tervis on teie kätes, hoolitse!

Video Meditsiin: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!) (Mai 2024).