• Mai 13, 2024

The vähk on kolmanda surma põhjus Mehhiko inimeste seas Riiklik statistika- ja geograafiainstituut (INEGI) ; Aga mis juhtuks, kui saaksite vältida kasvajate arengut toiduga?

The Riiklik vähiinstituut selgitab, et on olemas mõned ristõielised köögiviljad, mis on ideaalsed vähktõve vastu võitlemiseks, kuna need sisaldavad vitamiine, mineraale, toitaineid ja gluosinolaate, keemilisi ühendeid, mis on täheldatud nende vähivastase toime suhtes. Nii et ärge kartke lisada oma toidule järgmisi toite.

1. Rúcula
2. Redis
3. Kapsas
4. Lillkapsas
5. Vesikoor

Miks nad nii tõhusad on?

Teadlased märgivad, et nendel köögiviljadel on karotenoidid, nagu beetakaroteen, luteiin, zeaksantiin, C-, E- ja K-vitamiin, samuti folaadid, mineraalid ja kiud. Kuid vältimise võti vähi areng need on glükosinolaadid.

Nendel keemilistel ühenditel, mis vastutavad vürtsika aroomi ja kibe maitse eest köögiviljadel, on võime kaitsta rakke DNA kahjustuste eest, neil on põletikuvastane toime, pärssivad kasvajate teket veresoonetes ja kasvajarakkude migratsioon.

Teie toitumise parandamine mitte ainult ei kaitse teid haiguste tekke eest, vaid aitab teil parandada ka teie elukvaliteeti ja tunneb ennast enesega rahulolu.

Video Meditsiin: Metallica - James Hetfield Ses Analizi (1991 VS 2018) Değişim ve Gelişim (Mai 2024).