1. Meedia võimsus

• Mai 16, 2024

Plankimine on hetke teostamine naiste vahel, mitte vähem, on see füüsiline aktiivsus väga kasulik ja väga praktiline, sest see ei vaja erivarustust ega jõusaali.

Et seda teha teostada Tuntud ka kui "plancha", on vaja asuda kõhul, nii et teie keha jääks sirgelt ja toetaks oma käsivarte ja varbad maapinnal.

Video Meditsiin: Как вырастить "Авокадо" из косточки в домашних условиях - (ч.1) (Mai 2024).