Söömine rohkem valku vähendab söögiisu

• Mai 14, 2024

Minu patsiendi illusioon suurenes, kui ta nägi minu reaktsiooni uutele avastustele. "Kiire kaalulangus on soovitatav " , aga ma ütlesin talle, et see, mis on tõesti oluline, on kehakaalu alandamine.

Ideaalse toitumise otsimisel Di-O-geenid (dieedi-rasvumise geenid) jagas osalejad kaheks rühmaks. Mõned patsiendid toideti kaerahelbed , teravilja , riis ja täistera leib . Teised hoidsid ära neid süsivesikuid ja sõid valku lactosérica, nagu: ricotta juust, kala, munad ja lahja liha, arvestamata kaloreid .

Erinevus oli muljetavaldav. Need, kes tegid valgu dieet, kaotamata süsivesikud, Nad suutsid kaalust alla võtta. Seevastu teised patsiendid ei suutnud söömist lõpetada ja kaalu suurendada.
 
Järeldus: Valgurikaste toitude söömisel väheneb söögiisu. Toitumisest ilma piisavalt valke , hormoonid kes kontrollib isu põhjustada nälja tunnet.

Kolmandast päevast alates rünnakud ärevus nad muutuvad üha intensiivsemaks ja ükski ravim ei saa neid kontrollida, palju vähem tahtejõudu.

Lisateabe saamiseks klõpsake nuppu Siin .

Video Meditsiin: What's wrong with what we eat | Mark Bittman (Mai 2024).