• Aprill 26, 2024

Kas teadsite, et 100 grammi ananass sisaldab umbes 50 kalorit? Lisaks, kuna see on rohkesti vees ja kiudaines, vastab see teile ja hoiab teid kauem niisutatuna. Niisiis, kas ananassi vesi on efektiivne kaalust alla võtta ? Vastus on selles videos YouTube .

[YouTube: GRANADA-ga 10 päeva jooksul aeglane]

Järgmisel videol Nõuanded kaalust alla võtta , Deya Cano ütleb teile, kuidas ananass aitab kaalust alla võtta ja te jagate rikkalikku ananassi vee retsepti rasva eemaldamiseks kehast.

[YouTube: jooma, et saada lame kõht]

Bromelain, võimas koostisosa

Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T American Journal of Clinical Nutrition ananass on madala kalorisisaldusega, seega on see väga soovitatav toit inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta.

[YouTube: funktsionaalsete toiduainetega vähene]

Kuid ananassikomponent, mis võimaldab teil rasva eemaldada, on bromeliin, puuvilja vars ja mahl, mis on vastutav proteiinide lagundamise eest, et hõlbustada seedimist, pärssida söögiisu ja soodustada elimineerimist. rasva, vastavalt Pardue Ülikoolile.

Isegi mainitakse, et ananass Seda peetakse kataboolseks puuviljaks, see tähendab, et see aitab teil seedimise ajal rohkem kaloreid põletada, kui see toit on.

Kui soovid nautida selle troopilise puuvilja eeliseid, mida mainitakse videol, on kõige parem seda loomulikult tarbida ja vältida seda, mis on konserveeritud, sest selle säilitamiseks kasutatav siirup suurendab kalorite arvu.

Video Meditsiin: Quita las manchas en la piel naturalmente (Aprill 2024).