• Mai 3, 2024

Kui soovite parandada oma nägemist, parandada juukseid ja kaotada kaalu ... süüa avokaadot! Mehhiko sotsiaalkindlustusinstituudi (IMSS) uuring näitab, et see puuvili suurendab toitainete imendumist, vähendab kolesterooli taset ja hoiab süda tervena. Nii et alustage täna, et nautida nende hüvesidavokaado süüa .

Teie heaolu nimel

Nutrition Journali uurimine näitab, et see puuvili on toitumisalastes küsimustes suurepärane, suurendab küllastust 23% ja vähendab söögiisu 28%. Avasta need valikud avokaado süüa ja ärge lõpetage nende katsetamist. Sa armastad seda!

Avokado smoothie

Koostisosad

Väike hakitud avokaado

Banaan

Klaas kaerapiima (200 ml).

Üks teelusikatäis agave mett (valikuline)

Ettevalmistus

Beat kõik koostisosad hästi ja külmkapis 20 minutit.

Video Meditsiin: Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little (Mai 2024).