• Mai 3, 2024

On mitmeid Piimatoodete tarbimise eelised Siiski on ka väga kehtivaid kontraste, mis hoiatavad ohtudest, mida nad võivad nende söömisel põhjustada.

Euroopa Liidu 150. \ T Riiklik meditsiiniakadeemia Avaldati toitumisjuhised, mis soovitavad lisaks köögiviljadele ja puuviljadele, kaunviljadele, teraviljadele ja loomset päritolu toidule iga päev 2 portsjonit piima.

Pressikonverentsil, toitumisspetsialist María Guadalupe Herrera , Danone Instituudi delegaat , jagasid 10 piima tarbimise müüti ja tegelikkust, millest me allpool rääkime.

1. Oleme ainsad liigid, mis võtavad piima tarbetult

Kõik elusolendid vajavad igapäevaelus toitaineid, kuid inimesed on ainsad imetajad, kelle organism ei sünteesi enamikku neist.

Seetõttu vajame väliseid tooteid, nagu piim, mis pakub meile valke, lipiide, kaltsiumi ja vitamiine.