10 asja, mida sa lõpetad

• Aprill 26, 2024

Suitsetamine ei mõjuta ainult meie tervist, vaid kahjustab ka mõningaid meie elu aspekte ja suhteid teistega. Üks suitsetamisest loobumise eeliseid on see, et te unustate hingamisteede haigusi, aga miks peaksite muidu sellest harjumusest loobuma?

Portaali järgi Riiklik tubakatoodete tarbimise piiramise programm muud väljumise eelised on järgmised:

1. Parandage oma tootlikkust Suitsetajad haigestuvad rohkem, et nad vähendaksid oma töö tulemuslikkust. Lisaks saate optimeerida oma aega, vähendades tööaegadel sigarite suitsetamiseks kasutatavaid minutit.

2. Te märkate muutusi oma majanduses. Korrutage seda, mida kulutate sigarettidele, tulemasinatele, pillidele, et parandada oma hingeõhku ja meditsiinilistes konsultatsioonides köha või kopsu probleemi tõttu. Kõik, mida saate salvestada või eraldada muud liiki kulutustele.

3. Te parandate oma seksuaalelu. Aasta aastakoosolekul esitatud avaldustes. \ T American Heart Society (AHA, akronüüm inglise keeles), suitsetamine mõjutab seksi ja suurendab riski erektsioonihäirete tekkeks.

4. Suurendage oma atraktiivsust Sigaretisuitsus leiduvad vabad radikaalid soodustavad kortsude ja kuivuse ilmumist. Sigarist lahkumisel on teil terve nahk, mis ei sisalda lisandeid.

5. Teil on valge protees. Sigarettides leiduvad kemikaalid määravad hambaid, nii et kui jätate selle maha, unustate kollaste hammaste, gingiviitide või enneaegse hammaste lagunemise.

6. Te parandate oma hinge. Suitsetajate suuõõnes domineerib ebanormaalne taim, mis soodustab halitooside ilmnemist. Isegi teie keha lõhn on parem aroom.

7. Te suurendate oma enesehinnangut. Mõned uuringud näitavad, et kui muudate või jõuad oma elus halva harjumusega, nagu suitsetamine, tunnete end oma eesmärgi saavutamisel võitjana.

8. Parandage oma maitsetunnet. Kui inimene lõpetab suitsetamise, maitseb toit paremini.

9. Sa vähendad harjumuse pärimise ohtu. Vältides kokkupuudet sigarettidega, annate teile parema näite inimestele, eriti teie lastele.

10. Sa vähendad ärevust. Portaali järgi SinFumar.net vabanege stressist ja vajadusest suitsetada sigaretti enne mis tahes asjaolu, samuti otsida kohti, mis võimaldavad suitsetamist.

Suitsetamisest loobumine võib olla keeruline, kuid sihikindlus, hea dispositsioon ja selge eesmärk aitavad teil seda järk-järgult saavutada. Samuti võite taotleda professionaalset abi selle täielikuks ületamiseks.Saate selle saavutada!

Video Meditsiin: HELLO NEIGHBOR SONG (GET OUT) LYRIC VIDEO - DAGames (Aprill 2024).