• Aprill 27, 2024

Kuigi on kreeme, mis lubavad kõrvaldada tselluliit peamine on toidu eest hoolitsemine; näiteks vähendades kohvi, lihtsa süsivesikute ja suhkrute tarbimist.

Vastavalt spetsialistidMayo kliinik , saate neid harjumusi täiendada raviga vähendada rasva mis asuvad keha erinevates osades ja väldivad vedelikupeetus

5 kuldset reeglit tselluliidi eemaldamiseks tuharast

1. Piirake süsivesikute tarbimist

Vähendades kaloreid ja tärklisi sisaldavate toiduainete tarbimist, väldite rasva ladestumist tuharad, puusad, kõht ja jalad. Süüa ainult neid, mis annavad sulle energiat, mis on vajalik teie tegevuse teostamiseks.

2.- Unusta "ime toitumine"

Vältige seda tüüpi toidugraafikuid, mis lubavad lühikese aja jooksul kõrvaldada ülekaalulisuse; teil on ainult suurem kaal ja rasva kogunemine. Valida tasakaalustatud toitumine, mis hõlmab kiudainerikkaid tooteid.

Video Meditsiin: KARISTUSFIFA!! - MÄGIAIVARI TEIP!!! (Aprill 2024).