Jooga vs hulgiskleroos

• Aprill 26, 2024

The jooga See on efektiivne täiendav ravi sclerosis multiplex'i sümptomite raviks, kuna see aitab vähendada nende arvu või muuta nende praegusi olekuid, vastavalt nende teadlastele. Rochesteri ülikool ja Portlandi ülikool .

Mõned hulgiskleroosi sümptomid, mis mõjutavad nende elukvaliteeti, ja et jooga aitab vähendada: väsimus, lihasnõrkus, kihelus ja kontsentratsiooni puudumine.

Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt Stroke, praktika jooga kaheksa nädalat aitab parandada tasakaalu , samuti suurema tugevuse ja lihasjõuga, mis parandab sclerosis multiplex'i nõrkustunnet.

Samuti on uuring reumaatiliste haiguste kohta Oslo haigla Diakonhjemmet kindlaks, et jooga See aitab vähendada valu sclerosis multiplex'iga patsientidel, samuti vaimse väsimuse tunnet, mis takistab kognitiivse võime halvenemist.

Uurimine California ülikool , mis ilmus ajakirjas Emotsioon, näitab seda tava meditatsioon ja jooga kaheksa nädalat võimaldab vähendada ärevus ja depressioon , mis võib parandada sclerosis multiplex'iga patsientide elukvaliteeti.

Selles mõttes on jooga on palju harjutusi kelle oluline punkt on hingamine ja sügav hingamine aitab sclerosis multiplex'iga inimestel vähendada valu, lihaspingeid ja lõõgastuda lisaks neile rohkem energiat.

Sisse GetQoralHealth esitame teile video Dahni jooga mis keskendub tasakaalu, selguse ja energia saavutamisele erinevate hingamisõppused , meditatsioon, venitamine ja akupressioon hulgiskleroosiga patsientidel:

Sel moel jooga See on efektiivne ravi sclerosis multiplex'iga inimestele, sest see võimaldab neil suurendada oma energiat, kontrollida valu, parandada nende kognitiivset võimet, tasakaalu ja lihasjõudu, samuti emotsionaalset kasu tervisele parema elukvaliteedi saavutamiseks.

Jälgi meid @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Video Meditsiin: Tracey A Multiple Sclerosis and Medical Marijuana (Aprill 2024).