• Aprill 29, 2024

Kõhukinnisus või kõhukinnisus on tüütu seisund, mida iseloomustab evakueerimise raskus. Mõned inimesed, kellel on see haigus, harjuvad sellega ja leiavad, et see on triviaalne probleem, nii et nad ei lähe arsti poole, vaid kuidas kõhukinnisust leevendada?

Arsti külastamine on kõhukinnisuse korral väga oluline, et saada ravi, mis vähendab sümptomeid ja takistab tüsistusi, ning välistada tõsisemate haiguste, nagu närvisüsteemi koliit ja isegi teatud tüüpi vähk, mille puhul võimetus vabaneda, näol. sekundaarne sümptom

Kõhukinnisus tekib siis, kui soole liikumine muutub raskemaks või aeglasemaks tänu igapäevaste harjumuste muutumisele: halb kiu tarbimine, halb veetarbimine, kasutamise puudumine ja viivitus vannituppa minekuks.

Arst Pedro Dorantes, ISSSTE Narvarte perearstikliiniku spetsialist ütleb, et "patsiendil on diagnoositud kõhukinnisus, kui ta ei ole suutnud evakueerida ajavahemikuks 24 tundi nädalas ja ei ole muud seisundit, mis tingiks selle olukorra.

5 nõuandeid kõhukinnisuse leevendamiseks

Spetsialist soovitab mõningaid meetmeid kõhukinnisuse kontrollimiseks loomulikult:

1. Võtke üks kuni kaks liitrit vett päevas.
2. Allaneelata hommikul kuumaid vedelikke.
3. Lisage igapäevasele dieedile kliiditeravilja.
4. Tarbige puuvilju ja köögivilju, mis on rohkesti looduslikke kiude (papaia, melon, arbuus, mango ja ploom).
5. Vältige toiduaineid, mis imavad vett (astringente) ja soodustavad kõhukinnisust (õun, banaan ja pirn).
6. Tehke igapäevane treening (istuv eluviis aeglustab soolestikku ja soodustab kõhukinnisust).

Kõhukinnisuse raskusastet määrab aeg, mis kulub ühe soole liikumise ja teise vahel, samuti sümptomite tõsidus, mis võib hõlmata energia, põletiku, kõhuvalu, iivelduse ja oksendamise puudumist. "

Spetsialist juhib tähelepanu sellele, et diagnoosi saavutamiseks piisab enamikul juhtudel kliinilisest ajaloost ja rutiinsest ülevaatusest. "Mõnedel patsientidel võib jämesoole ja pärasoole tingimuste kindlakstegemiseks siiski soovitada täiendavaid teste, nagu digitaalne rektaalne uuring, kolonoskoopia või anorektaalse funktsiooni test."

Ärge võtke võimalust

Eneseravim on kõrge riskiastmega tava ja kõhukinnisuse küsimuses tavaline.

Ekspert räägib sellest: "On patsiente, kes võtavad käsimüügiravimeid ilma retseptita. Kõhukinnisusega inimesed peaksid teadma, et nende ravimite kasutamine on viimane abinõu, mida kasutame konsulteerimisel. "

"Me seisame silmitsi seisundiga, mida saab korrigeerida igapäevaste harjumuste muutmisega, ilma et oleks vaja kasutada tooteid, mis on soolestikku väga ärritavad. Mõnikord on vaja läbi viia soolestiku pesemine või klistiir, kuid järgitav ravi sõltub tingimustest, kus iga patsient esitab. "

Kontorisse saabumine õigeaegselt viib teid end paremini tundma ja vältida tüsistusi, mis võivad põhjustada infektsioone, näiteks toksiinide imendumine soolestikku enne fekaalide kogunemist.

Lisaks ülemääraste pingutuste ilmnemisele ilmuvatele hemorroidide või päraku lõhenemistele, mis püüavad evakueerida ja mis võivad operatsiooni lõpetada."Usaldusväärsus annab sõna." Kui soovite rohkem teavet teada, kirjutage bojorge@teleton.org.mx

Video Meditsiin: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Aprill 2024).