Fotogalerii: 10 asja, mis sulle toitumise ajal juhtub

• Mai 2, 2024

Umbes 65% Mehhiko naistest allutatakse pidevalt toitumine mille peamine eesmärk on kaalust alla võtta ütleb uurimine, mille viis läbi Mehhiko riiklik autonoomne ülikool (UNAM) .

Kuid kõige levinum viga, mida naised teevad, on helistada "mood toitumine ", Mis keskendub ainult lühiajalistele tulemustele, nii et nad lõpuks lõpuks võidavad kaal jälle näitab see Riiklik tervishoiuteenistus (NHS) .

Esita toitumine on õige otsus, et saada tervist ja vältida Rasvumine see on, kuid on oluline, et te läheksite koos spetsialistiga isikupärase plaani loomiseks, idee on, et lisaks sellele, et olete vähe kaloreid , on väärtus toiteväärtust kõrge kvaliteediga