• Aprill 26, 2024

Juba mitu sajandit on kaneeli Seda on kasutatud liikina ja ravimina. See on soodne külma ilmaga, stimuleerib vereringet ja soodustab higistamist, aidates leevendada nohu ja ummikuid.

Peale koostisosa ...

Lisaks kaneeli immuunmoduleerivale võimele, tänu sellele, et see soosib antikehad; maitsev ja iseloomulik lõhn ja maitse, mida see toidule ja maitsele pakub joogid tõendid näitavad, et see vürts on meie tervisele mitmeid eeliseid:

1. See on põletikuvastane, antimikroobne ja antiseptiline aine. See võib aidata ravida seedetrakti põletikke, ennetada infektsioone nagu tsüstiit ja tonsilliit ja soovitatakse kasutada antiseptilise vannina haavad ja punnid.

2. Vähivastane. On tõestatud, et kaneel sisaldab looduslikku ainet, mis aitab pärssida vähirakkude teket.

3. Kardiovastane toime . Kaneel aitab alandada triglütseriide jal kolesterool LDL, mida tuntakse ka kui "halva kolesterooli" veres; hoiab ära südame-veresoonkonna haigused, näiteks Arterioskleroos

4. Aidake reguleerida veresuhkru taset . On tõestatud, et kolme grammi kaneeli pulbri tarbimine päevas soodustab veresuhkru taseme langust inimestel, kes kannatavad 2. tüüpi diabeet

Samuti võite olla huvitatud: 5 terapeutilist infusiooni

Kuidas kaneeli tarbida?

1. Puuviljade, teravilja, kaera ja jogurtiga

2. Jookide, nagu näiteks piima joogid šokolaad, kohv, smuutid ja mahlad

3 . Küpsetamisel, leibadel ja küpsistel

4. Stews ja kastmed

Ja teile, kuidas sulle meeldib tarbida kaneeli ? Ärge unustage lisada see vürts oma toitu. Väike summa on piisav, et nautida teie hüvesid. Mine toitumisspetsialisti juurde, kui teil on küsimusi oma toitumise kohta.

Video Meditsiin: Lillkapsasteik brokoliga (Aprill 2024).