5 näpunäiteid, et hoolitseda oma tervise eest vihmaperioodil

• Aprill 30, 2024

Hooaeg vihma See on juba täies hoos; Troopiliste tormide ja orkaanide vahel, mis sisenevad riigi territooriumi erinevatesse külgedesse, mõjutab ka riigi keskus tõsiselt. Vihmad päevad võivad teie tervist kahjustada. Sellepärast me anname teile 5 lihtsad nõuanded mis aitab vältida hingamisteede haigusi.

1. Püüa kaasa võtta vihmavari või a veekindel kui sa oled üllatunud vihma eest, kui olete kodust eemal
2. USA suletud kingad kui võimalik, et need on veekindlad. Võib-olla tänu oma töö iseloomule ei saa sa saapaid kanda, kuid veenduge, et teie kingad ei saaks vett
3. Kui teie töö või kooli jaoks peate hommikul varakult lahkuma, siis ärge jätke välja märjad juuksed . Kuivati ​​kasutamine on nendel juhtudel suureks abiks
4. Vältige ennast õhuvoolud või vihma tõttu tekkiv tuul
5. Kui see oli paratamatu, et märjaks saada, või kui mäestikusaatus teid üllatab, proovige võimalikult kiiresti koju jõuda ja ujuma , nii et vähendate ohtu jahtuda

Need näpunäited on väga lihtsad, kuid kui te neid arvesse võtate, võite vältida mitmeid ebamugavusi, mis on tingitud sellest vihmaperioodil esinevatest haigustest.

Video Meditsiin: Lps kuidas teha kooli kella (Aprill 2024).