6 näpunäidet, et hoida oma tan

• Mai 1, 2024

Sa läksid mõneks päevaks rannale reisile ja saavutasid a pargitud täiuslik Nüüd on järgmine samm hoida see tähelepanuväärne värv kauem. Nii saate selle saavutada, GetQoralHealth teeb teile järgmised soovitused, et teie pargitud ülejäänud kevadel.

1. Kaasa oma toitumine toidud nagu spinat, arbuus ja eriti porgandid, mis mitte ainult ei toeta teie keha, vaid ka eraldavad beetakaroteen - aine, mis aitab teil värvi säilitada pargitud palju kauem.

2. Hüdreerige oma nahka kakaokreemi ja kookosõliga, mis lisaks pikendamisele pargitud See annab unikaalse sära. Samamoodi väldite "pellejitose" saamist nahka .

3. Koorige nahka põhjalikult kaks korda nädalas, nii et sa kaotad selle surnud rakud kogunenud. Teie värv haihtub natuke, aga teie toon nahka See on ühtlasem ja laigudeta.

4. Kui te duši all, vältige kuuma vett, sest see muudab pargitud kaovad palju kiiremini. Eelistab külma vett selle pikendamiseks ja parandamiseks vereringet .

5. Joo palju vett, on soovitatav juua kuni kaks liitrit kogu päeva jooksul. Nii sa nahka See tundub rohkem hüdreeritud, kuna pärast päikese käes olekut on see tavaliselt veetustatud ja tundub läbipaistmatu.

6. Nii et sina pargitud muutuma ühtlasemaks, valmistage infusioon must tee . Laske sellel keskenduda nii palju kui võimalik ja seejärel rakendada kogu keha.

Nende lihtsaid nõuandeid kasutades hoiate oma pargitud rohkem aega Ärge unustage alati kasutada päikesekaitset, mille FPS on vähemalt 30, kuigi ärge laske end päikese käes. Hoolitse enda eest nahka ja teie tervis!

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookis

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega