• Mai 3, 2024

Seda kasutatakse kastmete maitse ja aroomi parandamiseks või Mehhiko roogade kaunistamiseks, aga kas teadsite, et koriandril on teie tervisele palju kasu? Vastavalt Mehhiko traditsioonilise meditsiini digitaalne raamatukogu See taim kasutatakse seedesüsteemi haiguste leevendamiseks ja energia andmiseks.

Siiski on ka teisi uuringuid, mis toetavad selle Mehhiko ürdi tõhusust erinevate häirete leevendamiseks; peale selle on see suurepärane toitainete sisaldus toitumine , mis on rikas vitamiinide C, K ja valkude, kaltsiumi, fosfori, kaaliumi, tiamiini, niatsiini ja karoteeniga.

Lisage see oma dieeti!

1. Alandage suhkrut veres. Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T India eksperimendi bioloogia ajakiri , koriander toimib veresuhkru antioksüdandina ja regulaatorina.

2. Suurendab insuliini tootmist. See stimuleerib insuliini sekretsiooni, mis on kasulik diabeedi tekke ärahoidmiseks, ütleb ajakirjas avaldatud uuring Fütoteraapia uuringud .

 
3. Kaitsta oma närvisüsteemi Ajakirjas avaldatud uuring Molekulaarne neurobioloogia Ta selgitab, et koriantril on põletikuvastased omadused, mis aitavad kaitsta aju neurodegeneratiivsete haiguste eest.
 

4. Vähendab kolesterooli ELis avaldatud uurimine. \ T Etnofarmakoloogia ajakiri See täpsustab, et see vähendab nii kolesterooli taset veres kui ka käärsoole toksiine.

5. Takistab vähki. See pakub kaitset kasu lipiidide kahjuliku toime suhtes käärsooles, mis soodustab selle kasvaja arengut.
 

6. See kaitseb teid salmonella eest. Cilantro sisaldab ühendit nimega dodeceal, mis kõrvaldab salmonelloosi ja takistab teiste haiguste teket.

7. Parandage oma seedimist. See taim stimuleerib maksafunktsiooni ja soole liikumist.

8. Vähendab artriidi valu Põletikuvastaste omaduste tõttu on kasulik vähendada artriidi põhjustatud ebamugavust.

Video Meditsiin: Sheena Iyengar: The art of choosing (Mai 2024).