Meeldiv suhtumine hoiab ära südameprobleeme

• Mai 3, 2024

Hiljutise uuringu kohaselt võib rõõmsameelne ja optimistlik olemine oluliselt vähendada südameprobleemide ohtu.

"Kui sa oled looduse rõõmsameelne ja näete asjade head külge, siis olete tõenäolisem, et teid kaitstakse südame sündmuste eest," ütles ta pressiteates. Johns Hopkinsi ülikool uuringu juht Lisa Yanek, sisearsti üldprofessor Arstiteaduskond ülikoolis.

"Rõõmsam temperament avaldab haigusele tõelist mõju ja selle tulemusena võib-olla on üks tervislikum."

Yanek ja tema kolleegid uurisid rohkem kui 7 400 ameeriklase andmeid ning leidsid, et rõõmsameelne, lõdvestunud, energiline ja eluga rahulolematus vähendas südameinfarkti, ootamatu südame surma ja teiste tõsiste südameprobleemide riski kuni 50% võrra.

Optimistlike ja positiivsete kaitsemeetmete aluseks olevad mehhanismid ei ole selged, ütles Yanek.

Uuring ilmub ajakirja hiljutises väljaandes American Journal of Cardiology . Varasemad uuringud on näidanud, et depressioonis ja ärevuses inimesed kannatavad tõenäolisemalt südameinfarkti all ja surevad neilt kui õnnelikumate isikutega.

Kuigi uuringus leiti seos optimismi ja madalama südameprobleemide riski vahel, ei leidnud see põhjuslikku seost.

Yanek märkis, et õnnelike isiksustega inimesed kipuvad sellisel moel sündima ja et inimesed ei soovi oma temperamenti muuta.

On öeldud, et rõõmsameelne suhtumine on ka tõenäolisem, et nad ise paremini hoolitsevad ja neil on selleks rohkem energiat.

Kuid Yanek ütles, et tema uuringud näitavad, et optimistlikel inimestel on endiselt palju südamehaiguste riskitegureid, kuid neil oli vähem tõsiseid südamehaigusi.