Vananemisprotsessi edasilükkamine sõltub sinust

• Mai 16, 2024

The vananemine See on paratamatu. Keegi ei saa midagi peatada. Võibolla on see põhjus, miks igaüks otsib, millised legendid kutsuvad: "Noorte purskkaev ". 

Kuid see ei ole tegelikult midagi, mida võib avastada mõnes maagilises kanalis, mis on peidetud pimedas kohas maailmas. The noorte purskkaev Seda võib leida iseendast. Me ei saa seda ravimina võtta, vaid seda, mida me teeme või praktiseerime oma elus.

The geenid Nad moodustavad 30% inimese vananemisprotsessist. Ülejäänud protsent sõltub teie juhitava elu tüübist. Tegelikult, kui me ise hoolitseme, saame elada 100-aastaseks.

Siiski on vananemisprotsessi kiirendavaid tegureid, näiteks suitsetamine see võib põhjustada kopsuprobleeme. See jätab organismilt hea ringlusse see põhjustab kahvatu ja haige välimuse.

Samuti jätab see kehast elemente, näiteks C-vitamiin , mis on hädavajalik naha uuendamiseks ja rakkude regenereerimiseks.

Liiga palju alkoholi See kahjustab nahka, sest see laiendab veresooni. See põhjustab suurenemise vereringet .

Püsi aktiivne

Sa pead vabanema rasva ja colesterool Nad ummistavad naha poorid, aktiivsus ja liikumine hoiavad lihaseid kuju ja soodustavad ringlust. Mitteaktiivsus takistab taastumist ja suureneb toksiinid .

Tervislik toit tagab, et nahk saab vitamiine ja mineraalid mida vajate oma kasvuks ja regenereerimiseks. Puuviljadel ja köögiviljadel on antioksüdandid, mis hoiavad seda vananemine .

Video Meditsiin: teatrikool kiirendab vananemisprotsessi (Mai 2024).