Kas sa tead toksilisi inimesi?

• Mai 4, 2024

Mürgised inimesed on need, kes kõigepealt teesklevad olevat sinu sõbrad ja nad on ilmselt kahjutud. Kuid nad kasutavad oma motivatsiooni aeglaselt õõnestamiseks peeneid nalju ja irooniat, üritavad vähendada oma motivatsiooni austust ja väärtust nende arv suureneb.

Vastavalt Bernardo Stamateas, psühholoog ja raamatu "Gente Tóxica" autor , Kas need inimesed, kes arvavad, et ainult nad on õiged ja et ainult nad teavad, kuidas asju teha. Lisaks süvendavad nad teie vigu ja vähendavad teie saavutusi maksimaalselt või levitavad kuulujutud, et hävitada teie mainet.

Seda tüüpi arvud järgivad eesmärki: saada jõudu ja kontrolli kõigi ja kõigi üle vastavalt elmundo.es. Mitte ainult mürgiste inimeste klass, vaid spetsialistide sõnul võivad nad kasutada erinevaid tüüpe:

1. Ilmsed
2. Disqualifier
3. Meteculpas
4. Verbaalne agressioon
5. Psühhopaat
6. Gossip
7. Kaebuse esitaja

Stamateas kinnitab, et saate ja peaks vältima seda, et seda tüüpi inimesed võtaksid kontrolli meie elu. Esiteks, neid identifitseerides ja teiseks tugevdades enesehinnang ja omandada strateegiaid, et vältida nende võrgustikesse sattumist.

Siiski, kui olukord ohustab tervist või emotsionaalset stabiilsust, soovitavad terapeudid neist mürgistest inimestest eemale pääseda, et vältida nende saamist.

On oluline mitte ainult neid märke vältida, vaid ka mürgist keskkonda ja olukordi psühholoog Juan Cruz, "Mõnikord on hirmu, pettumuse, ärevuse ja lõpuks stressi, mis tekitavad emotsionaalset, biokeemilist ja füüsilist joomist inimest, pilt."

Sellega seoses selgitab spetsialist, et negatiivsete stiimulite liigne muutmine muudab inimeste emotsionaalset seisundit ja seega muudab nende aju biokeemiat, et tekitada stressi tõttu rohkem adrenaliini ja kortisooli.

"Me saame kõik olla mürgised mõnes meie elus. Aju neuroplastilisus võimaldab meil luua uusi närviühendusi, mis muudavad inimese tegelikkuse tõlgendamise viisi. " Sel moel on võti lahkuda negatiivseid olukordi , nagu mürgised inimesed.

Jälgi meid@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth FacebookisPinterest ja sisseYouTube

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta?Registreeru meiega

Video Meditsiin: YouTube Heroes is not so great (Mai 2024).