• Aprill 29, 2024

Naha, juuste ja küünte vananemine on loomulik protsess, mida saab kiirendada ultraviolettkiirgusega kokkupuutel, Ameerika akrediteerimise tervishoiu komisjon. Kuid munavalge tarbimine võib seda olukorda kontrollida.

Munas leiduvad valgud ei ole mitte ainult energiaallikad, vaid aitavad kaasa ka nende parandamisele kehakuded.

Oluline hommikusöögil!

Vastavalt. \ T Sidney ülikool David Raubenheimer, toitumine kõrge valke See on kasulik välimusele, sest inimkeha seab prioriteediks valke süsivesikute ja rasvade kohta, mis teeb teid füüsiliselt ja füüsiliselt paremaks emotsionaalselt

Seda teooriat toetab instituudi poolt avaldatud uuringMuna uuringud, näitab, et antioksüdant mõnedest vitamiinidest ja mikroelementidest munast aitab see kaitsta organismi degeneratiivsete protsesside nagu vanadus.

Lisaks on see toit toitumises suurepärane liitlane, sest tal on suur küllastusvõime. Lisage munavalged hommikusöögile, kui järgite dieeti, kuna see soodustab kaalulangust ja parandab naha välimus .

Kaks muna annavad umbes 141 kalorit, mis on 7% soovitatud päevasest energiast täiskasvanu jaoks, kes vajab kaks tuhat kaloreid .

Video Meditsiin: Oluline - Flowwa (Aprill 2024).