• Aprill 26, 2024

Kui keegi kannatab haiguse all, on tavaline, et isu läheb ära, veelgi enam, kui nende taastamisel järgitud ravimeetodil on kõrvaltoimeid, nagu see on keemiaravi .

Siiski on oluline, et need, kes kannatavad teatud tüüpi vähi all, nagu rinnavähk jääda terveks ja tugevaks, sest pärast keemiaravi Nad vähendavad oma kaitsevõimet ja peavad ennast hästi sobima.

Seega ekspert ekspertide küsimustes onkoloogia, Jennifer Glen, alates New Yorgi memoriaalhaigla annab teile järgmised soovitused, et suurendada oma söögiisu nendel päevadel, et sa ei tunne midagi. Pange tähele:

1. Häid hommikusööki , kuna mitmed uuringud näitavad, et see on hommikul, kui söögiisu suureneb, nii et saate tarbida valke ja süsivesikuid, mis on teie kehale kasulikud.

2. Kui tunnete, et söögiisu väheneb, tarbige suupisteid kui a puuviljad või a jogurt .

3. Ärge unustage, et sips on vesi eriti nendel päevadel, mil te ei tunne end nii näljane; See aitab teil hüdreeritud jääda.

Harjutus, su suur liitlane

4. Teine võimalus on tarbida putru o smuutisid , nii et sel moel omandate mitu keha jaoks vajalikku toitaineid.

5. Ärge unustage alati tuua võileibu nagu teraviljabaarid, juustu viil, puuviljad jne.

6. Teie tarbimine mahlad ja supid nad on hea valik, kui teil on iiveldus või nälg.

7. Teine võimalus oma söögiisu suurendamiseks ja enesetunde parandamiseks on mõne harjutuse tegemine jooga , pilates o ujumine mis aitab teil tugevdada oma kaitset.

Pea meeles, et kõige tähtsam on, et tunned end tervena ja tugevana. The vähk see on haigus, mis on raske, kuid see ei ole võimatu; Kui paned oma poole, siis on teie taastumine palju parem.