Aktiivne oma lemmiklooma ja kaalulangus!

• Mai 16, 2024

Euroopa Komisjoni läbiviidud uuring. \ T Ameerika loomade haiglate ühendus avastas, et 92% nende patsientidest paranes paranemise tõttu kiiremini kui suhe lemmikloomadega; Kuid mis juhtub siis, kui sellele lisatakse füüsilise tegevuse eelised?

Kehalise aktiivsuse tegemine mitte ainult ei võimalda teil oma kehakaalu säilitada, vaid aitab ka lihaseid ja teie lemmiklooma toonitada. Seetõttu, GetQoralHealth esitab teile kolm harjutust, mis sobivad selle neljajalgse kaaslasega praktiseerimiseks:

1. Jalutuskäik pargis. Euroopa Komisjoni avaldatud uurimise kohaselt. \ T Füüsilise tegevuse ja tervise ajakiri, Inimesed, kes oma koera käivad, teevad rohkem treeninguid, sest see on ka kaaslane, on stiimul. Enne rutiini käivitamist kaaluge järgmisi nõuandeid:

• Kannatlikkus
• Koolitus peaks olema mõlema jaoks järkjärguline.
• Ära jookse kutsikaga.
• Tooge pudel vett nii, et see oleks alati hüdreeritud.

2. Doga või jooga koertega. See koosneb lemmikloomade liitumisest jooga esivanemate tavadega. Lisaks paindlikkuse, vaimsuse ja heaolu omandamisele võimaldavad koerad tugevdada teatud positsioone (või rakendada uusi asanasid), kuna nad rakendavad seda puuduvat kaalu kehahoiaku võtmevaldkonnas. Doga võimaldab teil võtta kapteni ja lemmiklooma suhte teisele tasemele.

3. Ujumine Idee, kui teie lemmikloom armastab vett. Enne ennast veega tutvumist jälgige oma koera kõigepealt, vaadake, kas tal on raske või mitte ujuda. Kui olete aklimatiseerunud, sisestage basseini ja tehke seda harjutust temaga. See füüsiline aktiivsus on ideaalne, kui üks kahest kannatab liigeste probleemide all.

30-minutilise treeningu sooritamine võib parandada teie lemmiklooma ja teie tervist ning võimaldada neil oma tempot kontrollida. Aktiivne ja naudi!