Meditsiiniline pall toniseerib teie keha

• Mai 2, 2024

Hea võimalus teie täiustamiseks tugevus ja lihaskindlus ilma klassikaliste kaalumasinate kasutamiseta on meditsiinipall l, mis toob ja piiritleb teie kogu keha ilma suurte pingutusteta.

Teave, mis on avaldatud Huffingtoni postitus , kujundab ravimipall lihaseid ilma jõudu ja vastupanu kaotamata; Lisaks skulpteerib ta kõht ja takistab vigastusi liigestes.

Koolitus ravimipalliga aitab teil põletada rasva kogunenud kehasse harjutusi vastupanu ja aeroobika suhtes, nagu allpool näidatud.

Meditsiinipalliga saate oma tööd parandada südame-veresoonkonna süsteem ja kopsu, kontrolli oma kaal keha, parandage oma kehahoiakut, suurendage oma \ t paindlikkust kõrvaldage stressi ja lõbutseda, kui te oma praktiseerite harjutusi .

Samuti ärge kõhelge oma koduse meditsiinipalliga, sest nad on ökonoomsed ja pikaajalised. Neid saab valmistada nahast, kummist või plastikust ning neid võib leida a kaal ühest kilogrammist.

Võimsuse ja lihaste vastupidavuse suurendamise võti on kombinatsioon harjutusi See tähendab, et muutke oma rutiini pidevalt, et märkate muutusi oma kehas mõne nädala jooksul.

Ärge unustage korralikult hüdraati, samuti soojendus- ja venitusharjutusi, kui rutiin algab ja lõpetab ravimi palli. Ja sina, kas sa eelistad kaalusid või julged proovida ravimi palli?

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (Mai 2024).