• Aprill 29, 2024

Mehhiko on maitse, aroomi ja traditsioonidega täis riik. Näiteks, selle kööki, mida tunnustatakse ja imetletakse kogu maailmas, kas iga tassi moodustavate omaduste poolest selle originaalsuse poolest. Kuid mis juhtub siis, kui oled gluteeni suhtes allergiline ?

"Just siis, kui gluteeni tundlikkusega inimesed tarbivad seda, tekitab see mõningaid ebameeldivaid sümptomeid: kõhuvaluturse , kõrvetised, liigesevalu, valu peavalu, lööve, väsimus, unetus ja raskusi mõelda, ”väljendab seda Arthur Agatston Tervishoiu - ja ennetustöötervishoiu direktor. \ t Baptistide tervis Lõuna-Florida haiglad ja raamatu The South Beach Diet Gluten Solution autor.

Anna "Scream" nautida oma maitset ...

Kui te ei tea, milliseid tasuta magustoidu võimalusi gluteen saate riigipidu teha, siin anname teile kolm võimalust. Nautige neid!

Cocadas

Koostisosad

1 mahuti kondenspiima

Tühjendatud piimakook

2 tassi riivitud magusa kookospähkli

1 viil kaneeli

Lusikatäis vanilje sisuliselt

Ettevalmistus

1. Keeda tassi piima kaneelilõikega potis keskmise kuumusega. Lisage tassi ja pool riivitud kookospähkli ning laske sellel süüa, kuni kookospähkli pehmendub ja piim imendub.

2. Lisage kondenspiim segule ja segage pidevalt puust lusikaga nii, et see ei jääks keskmiselt kuuma 15–20 minuti jooksul kinni.

3. Teiselt poolt, pannil, pruuni pool tassi ülejäänud kookospähkli, lisades kaneelipulbrit.

4. Eemaldage kookad tulest ja vormige pallid või kook. Pane pallid või kaunistage kook ülejäänud kookosega.

Perearsti Annals'is avaldatud uuringu kohaselt, mille on koostanud. \ T Lääne-Ülikooli tervishoiu- ja farmaatsiakool ning Connecticuti ülikooli meditsiinikool, tavaliselt tarbivad seda aromaatset vürti halb kolesterool

Granaatõuna maapähklid

Koostisosad

400 grammi maapähklit või pähkel, kooritud

200 grammi suhkrut

1 tass vett

Või

Ettevalmistus

1. Küpseta vett ja suhkrut keskmise küpsusega potis. Lisage maapähklid.

2. Liikumine jälgib pidevalt suhkru keetmist. Kui suhkur on muutunud tumedamaks värvitud siirupiks, eemaldage see soojusest.

3. Määrige võiga suur salv ja valage selle peale pralineed maapähklid.

Maapähkel sisaldab arginiini on aminohape, mida tuntakse lämmastikoksiidi lähteainena, mis on võimas vasodilataator, mis aitab lõdvestada arterite seinu ja takistab trombotsüütide kogunemist, vältides tüsistusi kardiovaskulaarne see on märgitud. \ t Guadalajara ülikool.

Need gluteenivabad magustoidud hoiavad teid kaalu kaotamisel, aitavad teil end kergemini tunda.

Video Meditsiin: Anna Blue- Silent Scream (Official Music Video) (Aprill 2024).