Harjutus uriinipidamatuse vältimiseks

Uriinipidamatus mõjutab üks neljast naisest, olenemata vanusest. Vastavalt Ameerika Ühendriikide riiklikud tervishoiuasutused, see on põie kontrolli kaotamine, nii et peamine sümptom on uriini kerge või rikkalik ja kontrollimatu väljumine.

Peamine põhjus kusepidamatus kuseteede on nõrgestatud lihaseid, mis hoiavad põie suletuna, mistõttu on tavaline, et aevastamine, naermine või esemete tõstmine on vähe uriiniga .

Samuti võite olla huvitatud: 7 astet uriinipidamatuse vastu

Kuid teised tegurid, mis arendavad kusepidamatus mehed on ülekaalulised, rasedad, menopausi, neuroloogilised kahjustused, ravimite võtmine ja uriinipõletikud ning eesnäärme probleemid.

 

Harjutus uriinipidamatuse vältimiseks

See terviseprobleem võib mõjutada inimeste elustiili, kuna nad lõpetavad teatud tegevuste tegemise, nad muretsevad oma riiete lõhna ja plekkide pärast.

Kuid realiseerimine teostada See on tõhus uriinipidamatuse lahendus ning piisav kaitse ebamugavuse vähendamiseks.

Seetõttu, TENA SCA, maailma juhtiv inkontinentsi juht, edendab teostada läbi oma 8. Carrera TENA "Running in Family".

Kaheksandat aastat järjest tunnistatakse võistlust tähtsaks perepuhkuseks ja sel aastal on see konsolideeritud, sest see arvestatakse kaheksa tuhande jooksja osalusega, mis on kolm tuhat rohkem kui eelmistel väljaannetel.

Kaheksandal TENA võistlusel "Running in Family" oli kaks võimalust: 3 km ja 5 km sõit, võimalused, mis võimaldavad osaleja valikuvõimalusi säilitada ja kõik saavad elada kaasavas keskkonnas.

Reforma ringkond oli võistluspaik, mille eesmärgiks oli näidata, et TENA toodete puhul ei ole inkontinents takistuseks täieliku ja tervisliku eluga jätkamiseks ideaalses keskkonnas, kus elada koos perega, lõbutseda ja treenida. Ja teie, milline ravi teil on kusepidamatuse pärast?


Video Meditsiin: 11. harjutus "Helistada huupi" (Aprill 2024).