Parandage oma soolestiku taimestikku punase veiniga

• Aprill 29, 2024

Punase veini mõõdukas tarbimine avaldab positiivset mõju soolestiku taimestik tänu oma ülekaalulisuse ja toitumise võrgustiku-füsiopatoloogia biomeditsiiniliste uuringute keskuse (CIBERobn) uuringule koostöös Ingenio-Consolideri programmi (FunCFood) teadlaste andmetega, vastavalt Hispaania ajalehe ABC.es andmetele.

Need uuringud, mis avaldati Ameerika ajakiri kliinilisest toitumisest, näitavad, et punase veini mõõdukas tarbimine parandab soole mikrobiota tänu polüfenoolide mõjule, mis inhibeerivad bakterid kahjulikud ja paljunevad tervisele kasulikud.

Polüfenoolid, teatavates toiduainetes esinevad loodusliku päritoluga ühendid (puuviljad, köögiviljad, vein, kohv, tee või šokolaad) soodustavad paljundamist. bakterid kasulik soolestiku taimestik tasakaalustatud, mis aitab kaitsta soolehäirete, põletikuliste haiguste, \ t vähk ja Rasvumine , muu hulgas.

Selles mõttes uuriti võimalikku toimet prebiootikum polüfenoolide sisaldus veinis ja kontrollitakse nende mõju soole mikrobiota rühmas mehi, kes jootasid iga päev jooke 20 päeva jooksul.

Veinis on mitteseeditavad ühendid, nagu proantotsüanidiinid, mis jõuavad käärsoole tervena, kus nad metaboliseeruvad tänu mikrobiota , fenoolhapetes, mis imendumise ja kaitsva toime tõttu võivad kontrollida punase veini kasulikku mõju.

Samamoodi näitas tulemus, et punane vein koos alkoholiga ja ilma, parandab soolestiku taimestikku võrdselt, peale selle aitab selle mõõdukas tarbimine vähendada \ t triglütseriidid , halb kolesterool ja vererõhk .

Video Meditsiin: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Aprill 2024).