Kas elu on karjäär?

• Aprill 30, 2024

Iga päev jookseme ja jooksime, jätkame oma unistusi, meie elu, professionaalset karjääri, lapsi jne. Lühidalt, nii palju kiirustades ja päeva lõpus oleme ammendunud, ilma et me tahaksime midagi, me lihtsalt viskame voodisse magama rahutu, ilma murda valmistame ette järgmise võistluse. Selleks on olemas tõhus lahendus: lõõgastumine ja meditatsioon.

Sellise kiirustuse tagajärjed on mitmed ja väga erinevad, alates halbast meeleolust, kroonilisest väsimusest, liiklusõnnetustest, kuritarvitamisest meie ümbruses olevate inimestega, sealhulgas lastega ja stressiga, jätmata kõrvale päeva, mida me kõige vähem arvame a südameatakk ja siis, kui me enam ei pea joosta.

Meie keha kannatab karvade ja jalgade otsa niivõrd palju, et see on deformeerunud ja aeg-ajalt võtab meie elu ohjad ja haige. Kui me ei taha peatuda, peatavad nad meid.

Üks võimalus on elada aeglane toit kus, nagu enne, naudi peretoitlust, aeglane ja vaikne, rääkimata ilma mobiiltelefone, ilma ipad ja muu tehnoloogia, mis ainult katkestab rõõmu olla.

Lisaks sellele aeglane elu, kus me võime võtta aega, et olla iseendaga ja oma lähedastega, nautida iga hetke ja näha, kuidas elu läheb, mitte selle tagakiusamist.

Teine võimalus on praktiseerida meditatsiooni, ühendada end omavahel ja tunda, et meie eluaeg on parim kõigest, et kiirustades meis ei löö, et igal etapil, mida me naudime, et kui meil pole midagi teha juba me teeme seda nii, et me ei kaota silmist tõsiasja, et me saame rohkem tervist, rohkem rahu ja harmooniat enda ja meie ümbrusega.
 

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is

Video Meditsiin: MU ELU PARIM PÄEV (Aprill 2024).