• Mai 2, 2024

Viha väljendamine või lihtsalt osa isiklikust leksikonist on põlgus võti "ellu jääda". Kuigi te ei usu seda! Psühholoog Richard Stephensi uuringus öeldakse, et see rääkimisviis võimaldab teil tunda end tugevamana ja ohutumalt probleemidega, millega teil tekib probleeme.

Nad on rohkem kui kognitiivsed moonutused, ebaviisakus on tihedalt seotud emotsionaalse põnevusega; see tähendab, et nad on samuti osa sentimentaalsest keelest, mis väljendab pettumust, viha ja isegi kurbust, kuid samal ajal võimaldab isikul omandada rahu tunnet ", nagu on näidanud teadusuuringuid

"$% &% // $%", hariduse puudumine?

Ajal, kohas ja õigete inimestega kasutatav ebaviisakus on kasulik. Kuna nad ei kahjusta ega rünnata kedagi, võib nende kasu olla üllatav. Avastage neid psühhiaatri infoga Neel Burton !

1. See annab teile kontrolli ja võimu

Eriti kui sa elad halva olukorra tõttu, sest need väljendid annavad teile tunde, et need reageerivad asjaoludele ja et te ennast kaitsete. Mis võib suurendada teie usaldust ja enesehinnang

2. Piirake oma vägivalda

Selle asemel, et kedagi tabada või füüsiliselt vigastada, suunab ebaviisakus viha verbaalsele väljendusele. Siiski peate olema ettevaatlik, sest sõna võib haiget teha, keda sa armastad. Püüdke neid negatiivseid emotsioone laiendada ruumi, kus teie ja teie armastatavad inimesed on ohutud.

3. Sotsiaalne ühendus

Kui võtate seda usalduspiirkonnas, sõprade kohtumisel, võib ebaviisakust pidada aususe, lõbususe ja sallivuse märgiks.

Hävitusest rääkimine ei pruugi olla hariduse märk, kuid selle kontrollitav praktika võib soodustada pikaajalist tervist.

Video Meditsiin: The Battle of Los Angeles (Mai 2024).