• Aprill 29, 2024

Kuigi see on suurepärane kogemus, ei ole ema olemine lihtne. Ajal raseduse ajal tekivad füüsilised ja emotsionaalsed muutused, mis muudavad naiste heaolu, mistõttu on oluline võtta mõningaid meetmeid, et muuta need värsked, kiirgavad ja õnnelikud selles etapis ja kui laps on sündinud.

Euroopa Komisjonis avaldatud uuringu kohaselt. \ T India sünnitusabi ja günekoloogia ajakiri , 90% rasedad naised Nad registreerivad muutused nahas, hormoonide, olemasolevate haiguste või raseduse spetsiifiliste ebamugavuste tekkimise tõttu, mistõttu on väga oluline, et võtaksite arvesse selle kaitsmise meetmeid.

Samuti võite olla huvitatud: 6 nõuandeid intiimseks hügieeniks raseduse ajal

Õpi hoolitsema iseenda eest!

On väga oluline, et õppiksite näpunäiteid oma naha hooldamiseks raseduse ajal , sest see sõltub sellest, et sa oled alati ilus ja terve.

1. Niisutage oma nägu ja keha. Kasutage vedelat kreemi, mis aitab teie nahka hooldada, austades oma loomulikku PH. Näiteks on Eucerin Ph5 intensiivne vedelikukreem , mis kaitseb teid 24 tundi.

2. Tugevdage oma elastseid kiude . Raseduse ajal ulatub nahk normaalsest rohkem, mis põhjustab naha elastsete kiudude ja kollageeni nõrgenemist, põhjustades venitusarmide tekkimist. Vältige seda antiestrías-õli kasutamisel, vaid seda tuleb rakendada ainult massaaži abil.

3. Vähendab ärritust In raseduse ajal pH-d läbivad muutused, mis põhjustavad intiimses piirkonnas suuremat tundlikkust, mistõttu on väga oluline säilitada õige tasakaal infektsioonide või ebamugavuste vältimiseks. Kasutage toodet, mis aitab hoida piirkonda puhtana ja hoiab loomuliku bakteriaalse mikrofloora tervena.

See hooldus püüab neid pärast rasedust hoida, sest just see hetk, mil teie keha kõigist muutustest taastub ja peab olema nõus.

Ärge unustage, et säilitada tasakaalustatud toitumine ja õige hüdratatsioon, et nahk oleks alati terve. Ja kuidas sa hoolitsed oma naha eest?

Video Meditsiin: Невероятные приключения итальянцев в России (Aprill 2024).