Kaalu joomise ajal kaalu ja rasva kaotada

• Mai 3, 2024

Praegu on üle 400 miljardi tassi kohvi   kuni  aasta, nii et see on ülemaailmne toode, mida ületab ainult õli. 29. septembril Ameerika kohvipäev Ameerika Ühendriikides .

Vastavalt Gruusia ülikool , kohvi Sellel on mitmeid eeliseid, mille hulgas on kaalulangus ja rasva , sest kofeiin hõlbustab rasva säästmist glükogeen energia reserv (kehas) ja pikendage aja möödumist teostada .

See puu annab energiat, suurendab südamerütm ja see teeb teid kursis. See on rikas antioksüdandid , mis võimaldab kehal kaitsta end vabade radikaalide eest.

Samuti on tõestatud, et kohv suurendab füüsilist vastupidavust ja viivitusi väsimus . Põhjuseks on see, et kofeiin blokeerib osaliselt selle toime adenosiin - aine, mis vastutab väsimuse tunnetuse edastamise eest ajus.

Gruusia ülikool selgitab, et kohv on ka optimaalne lihasvalu , eriti kui seda tarbitakse enne sporditegevuse alustamist. Eksperdid soovitavad võtta kaks või kolm tassi kohvi päevas.

Video Meditsiin: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Mai 2024).