Mõõda, mida sööd!

• Mai 4, 2024

Programmi kohaselt "5 päevas" kohta Tervishoiuministeerium (Ssa) , sama sõna on kasutatud terminite "osa" ja "annus" kohta, kuid on suur erinevus:

Ratsioon: E s kogus, mida soovitatakse süüa, et hoida meie keha tervena.
Teenindamine: See viitab toidu kogusele, mille otsustate süüa, mis võib või ei tohi ületada teie annust.

On mõningaid variante, et mõõta portsjoneid, mida sööme, neid meetmeid võib pidada "hädaolukorraks". Sisse GetQoralHealth , me teame, et te ei saa kaasa võtta iga päev skaala, et kvantifitseerida gramme või mõõtekorki ja lusikat, et mitte ületada; seega esitame peamised "erakorralised meetmed", et vältida ülemääraseid tagajärgi.

Video Meditsiin: Genka/Paul Oja - Kõik (Remix) feat. Suur Papa, Metsakutsu, Reket, Beebilõust, Ines (Mai 2024).