Videomängud põhjustavad unehäireid

• Aprill 26, 2024

The videomängud mobiilsed seadmed aitavad arendada selliseid oskusi nagu loovus, kontsentratsioon ja motoorne koordineerimine; Siiski võib nende tehnoloogiate liigne kasutamine mõjutada õppimine laste füüsilist arengut.

Vastavalt spetsialistid Unehäirete kliinik (CTS) Metropolitan Autonomous University Iztapalapa üksus (UAM-I), on soovitatav kasutada videomänge 30 minuti ja ühe tunni vahel, soovitavalt päeva jooksul, sest need stimuleerivad aju aktiivsust ja seetõttu raskendavad nende ühitamist. magama alaealistele.

Lisaks on oluline valida kasutatavate videomängude tüübid, sest vägivaldne sisu põhjustab luupainajad , mis mõjutavad selle kvaliteeti magama , tekitades väsimust päeva jooksul, mainis seda psühholoog Guadalupe Terán Pérez , CTS.

Spetsialist rõhutas, et videomängude ja mobiilseadmete kiiratav valgustus käivitab ärkamisoleku ja stimuleerib füüsiline aktiivsus , viibides puhkeaega.

The psühholoog Yoaly Arana salat märkis, et ajal magama Lapse füüsiline ja õppe areng on konsolideeritud, sest kui ta magab, vabastab ta keha selliseid aineid nagu hormoon kasvu.

Psühholoogid juhivad tähelepanu sellele, et kui laps ületab soovitatud kasutusaega mobiilseadmes või videomängus, siis sellised muudatused naguvõõrandumine muu hulgas ka keskkonna hajutamine, sotsialiseerumine ja õppimisprobleemid.

Need probleemid on kõige sagedasemad hoolduse põhjused haigla kliinikutes. \ T magama , sest need, kes kannatavad, otsivad lahendust raskusele, mis põhjustab nende varajase tõusmise, mis võib tekitada viivitusi kooliõppimiseks või muude tegevuste sooritamiseks. Ja kui kaua te lasete oma lastel videomänge kasutada?

Jälgi meid Twitter ja Facebook

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega

Video Meditsiin: Puhata ja mängida: DangerZone (PC) (Aprill 2024).