• Mai 5, 2024

Kui me räägime salatitest, siis pildist tervislik toit , aga ebamugav. Siiski on rohelisi valikuid, mis ei pruugi olla ideaalsed, vaid maitsvad ja sobivad selle aastaajaks.

Mõned neist tervislikest toitudest koosnevad kuupäeva, näiteks hambaarsti tüüpilistest koostisosadest. Pöörlemisnõel sisaldab rasvhappeid, mis aitavad kaitsta elutähtsaid elundeid, nagu süda ja neerud.

Samuti on see rohkesti E-vitamiini, magneesiumi, kiudaineid, fosforit, kaaliumi ja rauda. Hammasrattad sobivad ideaalselt teie roogade maitsmiseks, GetQoralHealth ja kokk Paljud Muñoz esitleme retsepti, mis rõõmustab teie jõulude õhtusöögil. Vaata videot, mille me teile esitame.

Mehhiko jõulusalat

Koostisosad

1 Salat
1 Greibid segmentides ja ilma seemneteta
½ viilutatud lilla sibul
½ Avokaado
½ tassi röstitud männi pähkleid

Vinaigrett

Sidrunimahl
2 tükeldatud rohelist tšilli
1 Rosmariini näputäis
½ tassi sinepit
2 supilusikatäit oliiviõli
Maitse järgi sool ja pipar

Erinevate vahel tervislik toit Võite valida, Mehhiko jõulusalat on ideaalne, mitte ainult selle valmistamiseks, vaid ka sellepärast, et see on maitsev. Nautige seda inimestel, keda sa armastad ja tähistavad tervist selle aasta lõpus.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Mehhiko Tants, L'Dorado (Mai 2024).